Éxtasis
Éxtasis Natural: Quiero sentirlo
ÉXTASISSSSS. En pocas palabras = Sentirte en las NUBES. Estamos hablando de ese subidón que te da la vida misma, cuando tu cuerpo y mente se alinean y ¡BOOM! sentís que volás...
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Neurotransmisores
Neurotransmisores: Tu cerebro es el DJ
Ok, hablemos de esos químicos que viven en tu cerebro y son los verdaderos responsables de cómo te sentís: los neurotransmisores.
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Meditaciones
Meditación Activa
¿¿¿Meditar mientras lavo los platos??? SI. En TEB somos fieles practicantes de la MEDITACIÓN ACTIVA porque somos inquietas jajaja y necesitamos movernos después de trabajar varias horas sentadas. La clave = estar 100% presente en lo que haces. Con todos los sentidos. El famoso 'aquí y ahora', ¿te suena?...
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